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王聪聪 科普文章痤疮及个人简介
发布日期:2024年05月16日 来源:秘书处

战痘到底

痤疮,这个名字听起来像个恶作剧,总让人想起那一张脸上满是红点的照片。但是痤疮可不是好玩的。这是一种常见的皮肤问题,它使你的脸上变成了战场,每天都在进行着无情的战斗。痤疮,俗称青春痘”,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。若处理不当,或不积极预防治疗,容易留下色沉、瘢痕等损害,留下终身遗憾。如能科学合理的早预防、早治疗,毁容性的瘢痕等损害也是完全可以避免,或使危害降低到最低程度。那么,如何正确的预防和治疗痤疮呢?下面我们简单予以介绍,希望为大家的战痘路上,少些弯路和疑惑,多一份贴心的指导。

一、首先,我们应该学会认识下这个敌人---痤疮。

但临床工作中,经常发现患者仅仅把一些红色痘痘或脓头当成青春痘,认为黑头、白头粉刺、囊肿等都不是青春痘。其实不然,痤疮临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。它的主要特征就是皮肤上出现红色、肿胀的丘疹,通常伴随着疼痛和瘙痒感。这些丘疹中可能会有脓液,在临床中,患者经常会问“医生,我的病情严重吗?”。那下面我们就解决这些疑惑。

知己知彼,而百战不殆,痤疮的分级有助于医生制定合适的治疗方案。也是痤疮治疗及疗效评价的重要依据。

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根据痤疮皮损性质及严重程度可将痤疮分为三度4级: 1级(轻度):仅有粉刺 2级(中度):除粉刺外还有炎性丘疹; 3级(中度):除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱;4级(重度):除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕 

二、我们来了解一下痤疮的发病因素

患者提问:医生,我的痘痘是什么原因引起的?

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

通俗来讲,认为痤疮发病主要与以下几种因素有关:1、激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质;2、毛囊皮脂腺导管过度角化;3、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物的增殖;4、炎症和免疫反应;5、神经内分泌调节机制;6、不良饮食作息习惯(经常熬夜、压力过大、食用辛辣刺激、油腻等食物)以及遗传因素;7、药物因素,比如糖皮质激素、抗结核药、抗癫痫药、卤素化合物等等。

三、如何治疗痤疮呢

1、日常护理

保持良好生活饮食习惯,心情愉悦。每日一到两次温水洗脸,或用一些去油祛痘功效的洗面奶清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、痤疮的外用药物:

1) 白头及黑头粉刺:外用维A酸药物,比如维A酸、维胺酯、阿达帕林等

2) 炎性皮损(红色丘疹、脓疱): 过氧化苯甲酰、抗生素类

3) 较重皮损(囊肿、结节):维A酸、过氧化苯甲酰、抗生素等

4) 其他药物:外用水杨酸、壬二酸等

5) 痘印和瘢痕:积雪苷软膏、硅酮凝胶、喜辽妥软膏等等

另外,痤疮治疗的手段还有很多,比如:

1) 中药冷喷、 中药湿敷、中药倒膜

2) 火针疗法、放血疗法、针刺疗法……

3) 红蓝光照射

4) 果酸治疗

5) 光子治疗

6) 光动力疗法

7) 点阵激光……

这么多药名和治疗方法,估计大家看了头大。提醒你们,无论口服还是外用,建议大家到医院皮肤科就诊后,由医生根据你的具体病情来判断你是否适合使用。

3、痤疮的维持治疗

其实无论采用何种治疗方法,待皮损明显消退以后均应继续维持治疗,首选外用维A酸类药物(类似达芙文等),维持治疗6~12个月,必要时可联合过氧化苯甲酰(班赛)。

4、痤疮好发人群的自我管理

痤疮的防治其实更需要加强对高危人群和患者的教育。因为痤疮发病率的提升与现在大众不良的生活习惯密切相关。建议患者及高危人群做到如下几点:

1) 少熬夜,作息规律,适当放松;

2) 注意饮食调理,清淡饮食,减少辛辣刺激性食物,减少脂肪和糖类摄入。以种类丰富的植物食品为基础,选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材,烹饪时用植物油(含不饱和脂肪酸)代替动物油(含饱和脂肪酸)以及各种人造黄油,提倡用橄榄油、亚麻籽油;乳制品摄入要适量,长痘严重的时建议暂停食用乳制品,用新鲜水果代替甜品、奶茶类食品;

3) 注意清洁卫生,要对皮肤进行合理适当地清洁和保湿。

4) 合理防晒,适量运动。

了解了以上关于青春痘的基础知识后,大家战痘路上的装备定有所升级。平时保持良好心态,响应习大大号召“年轻人不要睡得太晚”,管住自己爱吃零食、辛辣刺激食物的嘴,科学合理的用药,相信烦人的痘痘就会离我们远去。


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